Тренировка за цялото тяло у дома

Тренировка за цялото тяло у дома

Силовите тренировки, наричани също тренировки с тежести, са важна част от всяка фитнес програма. Те Ви правят по-силни и също така изграждат мускулна издръжливост. С тренировките за сила движите тялото си срещу някакъв вид съпротива, като например: по-ефективно изгаряне на калориите, дори и след приключване на упражненията засилване на метаболизма и по-лесна загуба на тегло изграждане на чиста мускулна маса увеличаване плътността на костите и подобряване на тяхното здраве намаляване на телесните мазнини повишаване на гъвкавостта и подобряване на обхвата…

Read More Read More

Как да изберем перфектния геймърски стол

Как да изберем перфектния геймърски стол

Геймърите са склонни да прекарват много време, седейки пред компютър или конзола. Продължителното седене може да причини всичко – от лек дискомфорт до трайно увреждане на здравето , поради което геймърските столове са изключително важни. Никой не иска хобито му да е причина за здравословни проблеми. Но изборът на перфектен геймърски стол може да бъде трудна задача. Опитайте се да си спомните колко часа сте прекарали в четене на параметри, за да решите кой процесор е идеален за Вас. Помислете и за цялото време, прекарано в…

Read More Read More

5 причини да купите бижута от пълноценно сребро

5 причини да купите бижута от пълноценно сребро

Стерлинг среброто е най-яркото от всички скъпоценни метали. Много хора предпочитат да носят бижута от стерлинг сребро от всякакви други метали, защото харесват яркостта, блясъка на бижутата направени от него. През годините, популярността и цената на среброто нараства. Неговото възраждане в бижутерийната индустрия е проправило път на много дизайнерски бижута от стерлинг сребро и този факт още повече разпалва създаването на нови и интересни модели. Заради ниската цена на среброто, за разлика от тази на златото и платината, новите дизайнери…

Read More Read More

Какво представлява и как действа HIFU лифтинг за лице и тяло

Какво представлява и как действа HIFU лифтинг за лице и тяло

Сред технологиите, използвани за подмладяване на кожата, HIFU лифтингът за лице и тяло се счита за изключително ефективен метод в момента. Извършвана с най-модерната техника от най-ново поколение, терапията е доказано безопасна и ефективна. Чрез HIFU лифтингът за лице и тяло неинвазивно се постига стягане на кожата и контуриране на тялото, като същевременно няма странични ефекти и нужда от болничен или домашен престой за възстановяване. КАКВО Е УСЕЩАНЕТО ПО ВРЕМЕ НА ТАРЕПИЯТА? Докато се доставя ултразвукът, ще усетите малките количества…

Read More Read More

Евтини самолетни билети до Малага – сърцето на Костас дел Сол и Андалисия

Евтини самолетни билети до Малага – сърцето на Костас дел Сол и Андалисия

Ако ваш приятел се е върнал от почивка в Испания и ви препоръчва да посетите и вие тази красива държава, по-добре го послушайте. Можете да вземете евтини самолетни билети до Малага и да се докоснете до средиземноморските плажове на слънчева Испания. Малага е основен туристически регион, известен с архитектурно историческите си паметници, средиземноморска кухня, вина, плажове и това, че е родното място на Пикасо. Града се намира в най-южната част на Испания и е втория по-големи град в Андалусия с…

Read More Read More

10-те топ дестинации за 2020 г, които да посетите

10-те топ дестинации за 2020 г, които да посетите

Ако търсите най-доброто място за пътешествие през 2020 г., сте попаднали на правилното място. С помощта на туристическите агенции, съставихме списък с перфектните дестинации, въз основа на продажбите и желанията на клиентите. Международните пътувания остават голяма тенденция и през 2020 г. А ето кои са и 10-те топ дестинации за 2020 г. Езерото Пауъл, Юта, САЩ Това уникално езеро е само на четири часа път с кола от Финикс или Вегас, и е леснодостъпно с частен самолет. Подходящо е за любителите…

Read More Read More

Как да изберем цвят на паркет в Стара Загора

Как да изберем цвят на паркет в Стара Загора

Изненадващо или не, за много хора се оказва трудно да изберат подходящ цвят паркет за дома си. И нищо чудно – има толкова много различни цветове паркет в Leros.bg. Но винаги може да се намери продукт, който да съвпада и с най-нестандартните дизайнерски идеи. Въпреки че преминаването отвъд границите на традиционния стил и творчеството винаги са добре дошли в индустрията на интериорния дизайн, все пак е много важно да се следват определени правила и насоки, за да се избегнат някои смущаващи грешки…

Read More Read More

Идеи за интериорен дизайн на малки кухни

Идеи за интериорен дизайн на малки кухни

Тесните и малки кухни могат също да са удобни и практични. Това е още по-важно, когато те се използват за събиране на цялото семейство. Ето защо специалистите в интериорния дизайн на малки кухни са се постарали да създадат решения, които допринасят значително за подобрение на тези малки, но важни помещения. Тесните и малки кухни срещу неограничените възможности За сметка на старомодните просторни кухни, по-малките се срещат все по-често, особено в градовете, където площта в апартаментите и къщите е ограничена. Когато…

Read More Read More

Какво трябва да знаем при избор на плочки за банята

Какво трябва да знаем при избор на плочки за банята

Плочките са най-предпочитаният избор за банята, тъй като внасят в нея естествен вид, стил или дори лукс, в зависимост от индивидуалните предпочитания. Те защитават влагата стените и са съществена част от дизайна. Произвеждат се от всякакви материали (стъкло, порицал, керамика, естествен камък и др.), както и в множество цветове и покрития. Чрез настоящото кратко ръководство споделено от опитните търговци на плочки за баня в Стара Загора от Баня Лукс, ще направите най-добрия избор за вас. МАТЕРИАЛ Водата и кондензът в…

Read More Read More

Как се полага венецианска декоративна мазилка – стъпка по стъпка

Как се полага венецианска декоративна мазилка – стъпка по стъпка

Венецианската мазилка се използва от стотици години и никога не излиза от мода. Това може би се дължи на красивия, лъскав мраморен ефект, който се създава с нея. Тази декоративна мазилка спомага за създаването на уникални и зашеметяващи помещения. Освен това е добър начин да добавите характер към скучните или стари повърхности на стените в дома си. Следващите инструкции, споделени от специалистите в търговията на декоративни мазилки от Лерос ще Ви помогнат да преминете през процеса на полагане на много…

Read More Read More